Ağrının içinde iyileşme mesajı yatıyor olabilir mi?

Bedenimizin herhangi bir yerinde açığa çıkan ağrıyı nasıl algıladığımız çok önemlidir. Çünkü algımız, onunla baş etme şeklimizi belirler. Aslında ağrı basitçe bir mesajcıdır ve ilgili bölgeye dikkati çekmek ve bizi sağlıkta tutmak için vardır. Eğer ağrıyı hızlıca kurtulunması gereken bir şey gibi algılarsak, vermeye çalıştığı mesajı duymaktan çok hızlıca ortadan kalkmasını sağlamaya çalışırız. Bunun en bilindik yollarından biri ağrı kesicilerdir. Ağrı kesiciler ağrıyı geçirmez, sadece bizim algılamamızı engeller.

Özellikle kas iskelet sistemi ağrıları çok önemli mesajlar taşır. Makrotavmalar, uzun zamandır yanlış duruşlarla oluşan mikrotravmalar, kas dengesizlikleri, duruş problemleri, sinir sıkışmaları, stresin bedendeki yansımaları gibi bir çok kas iskelet sistemi prolemi ağrı alarmının verilmesine sebep olabilir. Kas-iskelet sistemi ağrıları bizler için inanılmaz bir iyileşme ve daha esnek, güçlü, doğru duran bir bedene sahip olma fırsatını içinde barındırır. Ne var ki ağrıyla savaşmaya veya ondan bir an önce kurtulmaya çalışırsak manasını anlayamadan hızlı, anlık, pasif tedavi yöntemlerine yönelme olasılığımız artmaktadır. Kas-iskelet sistemi özelinde, bir süreliğine ağrı semptomunu ortadan kalkar evet, fakat altta yatan problem hala devam etmektedir. Çözülmeyen problem bedende iyice derinleşir. Bu nedenle ağrıya hoşgeldin şimdi getirdiğin mesajı anlayalım ve kök nedeni çözelim diyebilecek kas iskelet sistemi uzmanları ile çalışmak önemlidir.

Dr. Selen Subaşı danışanlarını 4 boyutta değerlendirir. Fiziki/beden değerlendirmelerinin yanı sıra, psikolojik, sosyal, ruhsal boyutları ele alır. Böylelikle ağrının içindeki mesajın açığa çıkması kolaylaştırılır. Bu mesajın içindeki ihtiyaç giderilmeye başlandığında artık vücudun ağrı üretmesine ihtiyaç kalmaz. İşte burada tam ve kalıcı iyileşme açığa çıkar. Tedavi çok boyutludur. Manuel terapi, bireyselleştirilmiş egzersiz terapisi, yoga, nefes yapılandırması, yönlendirmeli meditasyon, görsel canlandırma çalışmaları, Reiki enerji çalışması gibi bir çok teknikten ihtiyaca yönelik olarak seanları tamamen bireye özgü olarak dizayn eder. Danışanlarımız seans içinde belki psikolojik sosyal ya da ruhsal olarak açığa çıkan ihtiyaçlarını da fark edip, ifade etmek için cesaretlendirilirler. Böylelikle daha bütünlenmiş hissetmek mümkün olur.

Sevgi ve saygılarımla

Dr Selen Subaşı